Shen - Qi
La diététique Chinoise
La diététique chinoise est une branche de la médecine traditionnelle chinoise qui accorde une grande importance à l'équilibre et à l'harmonie dans l'alimentation pour maintenir la santé et traiter certaines affections. L'objectif principal de la diététique chinoise est de maintenir le flux régulier du Qi dans le corps, favorisant ainsi la santé physique et mentale.
Dans le contexte de certaines pathologies, la diététique chinoise propose des principes adaptés pour aider à rétablir l'équilibre du corps. Par exemple, en cas de constipation, l'approche diététique chinoise recommande généralement des aliments riches, certaines herbes et épices pouvant favoriser la digestion et stimuler le mouvement des intestins.
En ce qui concerne l'insomnie, la diététique chinoise considère l'équilibre entre le Yin (l'aspect calme et frais) et le Yang (l'aspect actif et chaud) dans le corps comme crucial.